:(
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 50,56g | Prot: 62,77g | Carbh: 268,63g.
Desayuno: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Кофе, Kamis Имбирь Молотый, Окей Корица, Фрутоняня Пюре Тыква, Мускатный Орех, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой на Кокосово-Рисовом Молоке. Almuerzo: Лук, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Добрый Кока Кола без Сахара , Sen Soy Фунчоза Вареная, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом. Cena: Parmalat Йогурт Персик Куркума, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Песочное Печенье, тыквенные кексы, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Whey Protein Chocolate. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fffeeejjj
|