Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 38,98g | Prot: 100,10g | Carbh: 155,46g.
Desayuno: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" , Простоквашино Сметана 15%, Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Творог 5% Источник Белка . Almuerzo: Черкизово Фрикадельки Легкое Меню, Перловка Отварная. Cena: Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале, Овощи Гриль, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.orlova
|