|
Не считаю калории. Питаюсь интуитивно 2 раза в день. Не ем после 18:00. Перед сном выпиваю молоко с медом. Пока как-то так по плану. Тренировки присутствуют все так же по программе Хлои Тинг
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastasi47
|