Diario de busra9095, 31 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023

90 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 36 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:

1268 kcal

Grasa: 57,91g | Prot: 80,30g | Carbh: 112,96g. Desayuno: Toz Biber, Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Nurtav Yumurta L, Roneft Celery Juice Powder, Altınkılıç Kefir Sade. Almuerzo: Bamya Çorbası, Nimet Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gold Bears, Yeşil Çay. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Yok, kalsın 😀 Ne çıkacağını bilemedim şimdi 🤷🏻‍♀️

06 nov. 23 por el miembro: busra9095

Tamamdır, iyi günler

06 nov. 23 por el miembro: busra9095


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