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134.8
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 93,43g | Prot: 104,36g | Carbh: 16,09g.
Almuerzo: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Goats Cheese (Soft) , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bacon, Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Cena: Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Clarified Butter Ghee, Del Monte Avocado, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Boneless Beef Chuck Steak. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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