Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2929 kcal
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Grasa: 100,24g | Prot: 148,27g | Carbh: 357,60g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Ketoprak. Cena: Teri Kacang Balado, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Finna Kulit Lumpia, Risoles, Kopi, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Kimbo Sosis Bratwurst, Sari Roti Roti Isi Keju. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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