Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 55,85g | Prot: 173,37g | Carbh: 53,69g.
Desayuno: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Kanzler Smoked Beef, Olive Oil, Egg White, Egg, Egg White, Egg. Almuerzo: Aice Juju Apple, Tepung Pati Jagung, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Singles Light 25% Kurang Lemak, S&B Golden Curry Hot, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Singles Light 25% Kurang Lemak, Olive Oil, Egg White, Egg, Egg White, Egg, Orang Tua Anggur Merah. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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