Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 32,01g | Prot: 128,82g | Carbh: 294,58g.
Desayuno: Psyllium, Ponkan, Figos, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, In Natura Tomate, Seara Salsicha , Pão Francês. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pronto Light Mix de Legumes, Perdigão Linguiça de Pernil, Uvas-Passas Revestidas de Chocolate de Leite. Cena: Lay's Batata Frita Clássica, Hortifruti Abacaxi, Figos, Seara Chicken Supreme, Tâmara, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Hortifruti Melancia, Da Colônia Mariola Zero, Pronto Light Mix de Legumes, Filé de Frango Grelhado, Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Manga Tommy, La Vita Alface Americana, In Natura Tomate, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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