Diario de kilostogo, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
1485 kcal Grasa: 56,57g | Prot: 72,25g | Carbh: 170,37g.   Desayuno: Honey, Devondale Extra Soft Butter, Sour Dough Bread, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Kewpie Mayonnaise , John West Tuna Tempters Zesty Vinaigrette, Coles Thin Rice Cakes. Cena: Sour Dough Bread, Wattie's Baked Beans, Mushrooms , Tomatoes, Egg (Whole) , Peters Original Vanilla Ice Cream, Woolworths Waffle Cones - Original, Coles Thin Beef Sausages. Pasa Bocas / Otros: Apples , Tea with Skimmed Milk, Devondale Extra Soft Butter, Banana Bread, Sugar, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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