Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 47,94g | Carbh: 86,32g.
Desayuno: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Fortuna Филе Тунца, Лето Петрушка Свежая, Помидоры Черри, Перловка Отварная. Cena: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.orlova
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