Diario de Marishabatanik, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
1201 kcal Grasa: 61,22g | Prot: 69,22g | Carbh: 102,73g.   Desayuno: Малина, Банан, Сушеные Водоросли, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Кофе с Молоком, Виноград, Clear Barn Творожные Вафли. Almuerzo: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Майонезом, Frico Сыр Козий Chevrette, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Cena: Травяной Чай, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Финик, Чай. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Чай, Болгарский Перец, Куриный Рулет. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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