Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 50 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 51,06g | Prot: 87,53g | Carbh: 252,44g.
Desayuno: União Açucar Cristal, Leite (Leite Integral), Quatá Ricota Fresca, Crepioca. Almuerzo: Beterraba Cozida, Alfa Macarrão de Arroz Mifun, Sopa de Miso. Cena: Abobrinha, Batata Doce, Peito de Frango, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Banana Nanica, Hortifruti Laranja Bahia, Turma da Mônica Maçã, Fazenda Bela Vista Iogurte Batido, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, La Violetera Castanhas do Pará. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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