Diario de Erik Peers, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
1197 kcal Grasa: 71,91g | Prot: 101,30g | Carbh: 37,08g.   Almuerzo: Mugg & Bean Serious Cappuccino, Banting Seed Loaf, Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Mugg & Bean Serious Cappuccino . más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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