Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 54,99g | Prot: 99,60g | Carbh: 99,48g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Каждый День Творожный Сыр, Fish House Имитированная Икра Черная, Суп Куриный с Рисом, Русский Хлеб Хлеб Черный. Cena: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eattery Салат из Моркови с Чесноком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Простоквашино Творог 9%. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksana_jenuary
|