Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 74,19g | Carbh: 152,83g.
Desayuno: Clementinen. Almuerzo: Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Crownfield Kernige Haferflocken, Spiegelei. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Butter, Tomatenmark, Golden Sun Milchreis, Porree, Gelbe Paprika, Zucchini, Aubergine, Sonnenblumenöl. Pasa Bocas / Otros: Vemondo Mandel Ungesüßt, Body IP Perfect Whey Unglaublich Schokoladig . más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMWS1000RR
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