Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 83,63g | Prot: 156,45g | Carbh: 190,02g.
Desayuno: Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Ultimate Nutrition Протеин, ВкусВилл Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Ultimate Nutrition Протеин, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ, Говядина Отварная. Cena: Буше Флэт, Буше Сендвич с Тунцом . Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grek760
|