Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 56,41g | Prot: 169,65g | Carbh: 166,96g.
Desayuno: Bio Organic Peanut Butter, Pirkka Porkkana, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Kurkku, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Almuerzo: Friggs Chiafrö & Havssalt, Kurkku, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kananpojan Jauheliha, Riisinuudeli, Milbona Proteiinivanukas, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Cena: Rainbow Cashewpähkinät, Rasilainen Hapankaali , Kotimaista Suomalainen Punajuuri, Kesäkurpitsa, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Kotimaista Kananjauheliha, Puhdistamo Kookosöljy, Milbona Proteiinivanukas. Pasa Bocas / Otros: Bio Organic Peanut Butter, Pirkka Porkkana, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Kurkku. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|