Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 157,81g | Carbh: 230,83g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Heidelbeeren, Eiklar. Almuerzo: Birnen, Äpfel, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren. Merienda: Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Alnatura Mandelmus Weiß . Cena: Lidl Hänchenbrust, Kopfsalat, REWE Bio Maiswaffeln, Bonduelle Gold Mais, Lidl Hass Avocado, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kemper Hähnchenfleisch in Aspik. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helene! bergi
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