Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
959 kcal
|
Grasa: 19,60g | Prot: 23,33g | Carbh: 169,71g.
Desayuno: Рахат Рахат-Лукум, Хохланд Творожный Сыр, Обычные Блины, Блины с Творогом. Almuerzo: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Булка с Повидлом, Чай с Лимоном и Сахаром, Рис с Овощами. Cena: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Nestle Какао Хрутка, Добрый Кола, Lipton Зелёный Чай, Шеф Порт Мидии в Соусе Тартар. más...
|
|
1584 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bamtori#1
|