Diario de kilostogo, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
1451 kcal Grasa: 42,76g | Prot: 72,18g | Carbh: 191,29g.   Desayuno: Sour Dough Bread, Devondale Extra Soft Butter, Honey, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Blueberries, John West No Drain Tuna in Olive Oil, Mayonnaise, Coles Thin Rice Cakes. Cena: French Salad Dressing (Fat Free) , Woolworths Waffle Cones - Original, Peters Original Vanilla Ice Cream, Cooked Pumpkin (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Devondale Extra Soft Butter, Sugar, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular), Banana Bread, Devondale Extra Soft Butter, Sugar, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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