Diario de carlofrontini, 29 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
122 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2023:
838 kcal Grasa: 25,30g | Prot: 31,75g | Carbh: 125,34g.   Desayuno: Tre Mulini Fette Biscottate, Fette Biscottate. Almuerzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Picard Pennette al Salmone Affumicato . Cena: Mandarino, Land Yogurt Magro Frutta, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Purè di Patate, Sapore di Mare Gallinella, Panini di Grano. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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