Diario de galcoforado, 28 oct. 23

Pesagem do dia 28/10/2023: 82,8kg

***** (dep)
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 97,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
665 kcal Grasa: 15,65g | Prot: 31,54g | Carbh: 104,87g.   Almuerzo: Light Life Torta Moranga e Frango, Swift Feijoada. Pasa Bocas / Otros: Dori Bala Mel Recheada, Mangas, Cacau Show Tablete de Chocolate Branco com Recheio de Trufa Intensa , Maçã. más...
1729 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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