Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 59,72g | Prot: 59,98g | Carbh: 242,41g.
Antes del Desayuno: Çikolatalı Kek, Sütlü Kahve. Desayuno: Salatalık, Kiraz Domates, Zeytin, Hurma, Mis Beyaz Peynir , Susamlı Simit, Tereyağı, Yumurta. Almuerzo: Tat Gurme Kremalı Sebze Çorbası. Antes de la Cena: Koska Kornet, Sarelle Bitter Dondurma, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Cena: Tat Gurme Kremalı Sebze Çorbası, İçim Yoğurt , Karnabahar, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Después de la Cena: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Muz, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Corny Tahıl Bar Kakao Muz. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketodadi
|