Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 87,55g | Carbh: 115,41g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Балтийский берег Горбуша Холодного Копчения, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Almuerzo: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Bonduelle Брокколи Мини, Barilla Фузилли. Cena: Level Kitchen Карри из Белой Рыбы с Грибами, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.orlova
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