Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
zeynepuzrrr
Diario
29 oct. 23
Diario de zeynepuzrrr, 29 oct. 23
Perfil de zeynepuzrrr
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
şey ödemli haftamda olmama rağmen 700 Gr vermişim dün boşuna ağlamışım o kadar tartıda niye bu kadar korkuyorum bilmiyorum
70,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2023:
973 kcal
Grasa: 41,28g | Prot: 48,70g | Carbh: 101,85g.
Desayuno:
Birşah Yarım Yağlı Süt, Tereyağı, Patates, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Avokado, Fındık, Salatalık, Binvezir Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Çiğköfte Dürüm.
Cena:
Tavuk Çorbası.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
70.1 çok iyi pcos olmama rağmen yavaş da olsa vermek güzel bir şey 69 a bir şey kalmadı hedef 68 sonra 65 sonra 60 lar ve önümüzdeki sene belki 58 Ler bile olur
29 oct. 23 por el miembro:
zeynepuzrrr
Karın da çalıştım mis mis
29 oct. 23 por el miembro:
zeynepuzrrr
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de zeynepuzrrr
Ver la Historia Completa