Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 61,50g | Prot: 96,43g | Carbh: 132,88g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Fischer Stolz Lachsforellenfilet, Golden Sun Milchreis, Sonnenblumenöl, All Seasons Gelbe Paprika, Süßkartoffel, Aubergine, REWE Porree, Zucchini. Cena: Body IP Perfect Whey Unglaublich Schokoladig, Vemondo Bio Kakao Hafer, Milbona Speisequark Magerstufe, Hofburger Ziegenkäse Natur. Pasa Bocas / Otros: Body IP Perfect Protein Maxi König Riegel, Ei, Milbona Quark Traum, Crownfield Kernige Haferflocken. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMWS1000RR
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