Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3409 kcal
|
Grasa: 99,38g | Prot: 215,43g | Carbh: 408,52g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Nocciolata, Alpro Mandeldrink - Original, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, ESN Designer Whey White Chocolate, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Edeka Wild-Heidelbeeren, Alnatura Ahornsirup Grad A, Magerquark, Kölln Haferflocken, Banane, Ei. Almuerzo: Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Alpro Mandeldrink - Original, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Ritter Sport Knusperflakes, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Honig, Äpfel, Kölln Haferflocken. Cena: Lasagne 2. Pasa Bocas / Otros: Alpenmark Kasländer Leicht, Bresso Balance, Äpfel, Banane, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Graubrot. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|