Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
866 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 57,16g | Carbh: 54,96g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Almuerzo: Пятерочка Хлебушки Заварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Курица Вареная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Молоки Лососевых Рыб Жареные, Сыр Российский, Хлеб Черный, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Пятерочка Хлебушки Заварные. Pasa Bocas / Otros: Биокор Шрот Расторопши. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lizka.p
|