Diario de Julia-yeh, 29 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2023:
1270 kcal Grasa: 42,05g | Prot: 58,93g | Carbh: 165,52g.   Desayuno: 有殼花生(不吃殼), Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 裕毛屋 牛奶麵包. Almuerzo: 全聯 老鷹紅豆日式大福, 7-11 和風醬, 蒜頭, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 花椰菜, 7-11 一日野菜 活力彩蔬. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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