Diario de LeonelHugo, 28 oct. 23

Igual
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
2576 kcal Grasa: 99,10g | Prot: 165,47g | Carbh: 258,50g.   Desayuno: Coca-Cola Gaseosa, Bocatti Jamón Natural Cocido, Capitan del Espacio Alfajor Triple, Tomates, Dia Pan con Salvado, La Paulina Queso Barra Danbo, Calchaquí Jamon Cocido, Dia Leche Semi Descremada. Almuerzo: Lechuga, Tomates, Zanahoria, Riñon, Chorizo Argentino, Pan Francés. Cena: La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Royal Flan Light, Café Descafeinado, Frutillas, La Paulina Queso Rallado, Acelga Cocida, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates, Repollo Morado, Rúcula, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Matarazzo Fideos Tirabuzón , Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Manzana Roja. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de LeonelHugo


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.