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Hallo
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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635 kcal
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Grasa: 16,14g | Prot: 20,98g | Carbh: 112,35g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Jambu Air, Sawo, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g). Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Salak, Jambu Air, Pepaya. más...
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1125 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Lavado de Ropa - 8 minutos, Rastrillar - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de diarylala
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