Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 105,11g | Prot: 61,99g | Carbh: 89,82g.
Desayuno: Lätta Smör, Kokt Ägg, Pågen Gott och Gräddat. Almuerzo: Härryda Karlsson Grillkorv Skinnfri, Arla Sture Gräddost, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Kokt Ägg, Lätta Smör, Wasa Frukost Fullkorn. Cena: Majs, Blandad Sallad, Arla köket Smör och Rapsolja, Zeta Fetaost, Gelé (Alla Smaker), ICA Crème Fraiche, Nötkött, ICA Fast Potatis. más...
|
|
2481 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tilda 2
|