Diario de melisgider, 28 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
1725 kcal Grasa: 60,94g | Prot: 58,29g | Carbh: 229,85g.   Almuerzo: Beyaz Un. Cena: Mısır, Siyah Zeytin, Ayçiçek Yağı, Eker Kaşar, Pınar Hindi Salam, Emin Isıl İşlem Görmüş Dana Dilimli Sucuk. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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