Diario de fikasyahra, 28 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
56 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
634 kcal Grasa: 20,79g | Prot: 34,48g | Carbh: 74,06g.   Desayuno: BreadTalk Roti Abon. Almuerzo: Sumber Selera Bakso Kuah, Super Bihun Bihun Kuah, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Sumber Selera Bakso Urat. Pasa Bocas / Otros: Paroti Roti Isi Krim Meses, Garlic Bread, Lawson Tahu Isi Goreng, Lawson Odeng. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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