Diario de Lichenia, 27 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2023:
1102 kcal Grasa: 68,28g | Prot: 27,67g | Carbh: 95,72g.   Desayuno: Morrisons Pineapple, Mango & Coconut Smoothie, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Baxters Cullen Skink. Cena: Apples without Skin (Cooked, Boiled) , Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli , Mashed Potato, Pork Belly . Pasa Bocas / Otros: Medjool Dates . más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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