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Pesagem do dia 26/10/2023: 84,1kg
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 95,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 75,45g | Carbh: 214,51g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Almuerzo: Camil Biscoito de Arroz Integral, Quero Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bonare Dueto Milho e Ervilha. Cena: Pêra Williams, Banana Prata, Brasil Cacau Palito Coberto com Chocolate, Flormel Bolinha Brigadeiro , Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Bendú Pasta de Castanha de Caju Sabor Chocolate Branco Trufado. Pasa Bocas / Otros: Milka Cream & Biscuit, Oliveira Bala de Banana, Unibom Quebra Queixo. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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