Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 73,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 66,28g | Carbh: 247,59g.
Almuerzo: Honig, Leichter Genuss Leberwurst , Milram Rahmkäse , Rote Paprika, Radieschen, Milfina Butter , Marmelade, Gut & Günstig Lachsersatz, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Kürbiskernbrötchen, Aldi Laugenbrezen, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Himbeeren, Erdbeeren. Cena: Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Äpfel, Aldi Laugenbrezen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Erdnusssoße. Pasa Bocas / Otros: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. más...
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3221 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Butterflower87
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