Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 54,93g | Carbh: 161,01g.
Desayuno: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Berinjela Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Swift Filé de Merluza Empanado, Berinjela Refogada, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellyn atanes
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