Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 22,86g | Prot: 75,46g | Carbh: 195,58g.
Desayuno: Hortifruti Abacaxi, Seara Salsicha , Psyllium, Pão Francês, Royal Gelatina Zero. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Fruittella Bala, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Laranja Lima, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Nestlé Docinho de Leite Ninho. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camilacarolina.ms
|