Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 42,69g | Prot: 141,44g | Carbh: 97,87g.
Desayuno: Naturli Smørbar, Riberhus Ost 16%, Rema 1000 Mørkt Rugbrød, Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt. Almuerzo: Broccoli, Æg, Naturli Smørbar, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Grønne Bønner. Cena: Netto Grovvalsede Havregryn , Hamburgerryg, Riberhus Ost 16%, Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Rema 1000 Mørkt Rugbrød. Pasa Bocas / Otros: Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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