Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 69,07g | Prot: 66,31g | Carbh: 176,62g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Ülker Probis (28g), Toz Biber, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Nurtav Yumurta L, Altınkılıç Kefir Sade, Roneft Celery Juice Powder. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Süt, Birşah Müsli. Cena: Köfte, Patlıcan Kızartması, Kabak Kızartması, Patates Kızartması, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Mandalina, Limon Suyu, Yeşil Çay. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de busra9095
|