Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3276 kcal
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Grasa: 92,17g | Prot: 159,85g | Carbh: 464,18g.
Desayuno: Cellino Fette di Bosco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Esselunga Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Cena: Pane Italiano, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Coop Pasta Frolla Surgelata, Uovo, Pane Integrale, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Banana, Ventura Bbmix Proteico, Net Integratori VB Bar 25, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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