Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
783 kcal
|
Grasa: 36,97g | Prot: 54,26g | Carbh: 61,20g.
Desayuno: Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Семена Чиа, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Almuerzo: ВкусВилл Молоки Лососевых Рыб Жареные, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Cena: Томатный Сок, Свежий Ряд Сыр Косичка, Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Pasa Bocas / Otros: Биокор Шрот Расторопши. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lizka.p
|