Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 27,61g | Prot: 71,70g | Carbh: 167,48g.
Desayuno: Tape Singkong. Almuerzo: Nasi Putih, Pakcoy, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Aice Es Krim, Es Teh, Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Pempek, Apel (tanpa Kulit). más...
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1551 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arbia12282838
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