Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 39,98g | Prot: 63,61g | Carbh: 163,97g.
Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Macarrão Fresco (Cozido), Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Estrogonofe de Frango, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Doce de Leite, Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Cenouras, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Condensado, Abacaxi. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gessegoncalves
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