Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 111,67g | Prot: 77,16g | Carbh: 234,66g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама. Almuerzo: Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, ВкусВилл Творог Мягкий с Манго Однородный 4,2%, Snaq Fabriq Фисташка и Карамель, Сахар, Гречка, Красный Луч Молоко 3,2. Cena: Holy Corn Попкорн «Нежный Сыр», Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад , Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". más...
|
|
1509 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|