Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 105,09g | Carbh: 124,11g.
Desayuno: Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ). Almuerzo: Valio Arki Rae Rasvaton, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Kiinankaali, Härkis Kaurajauhis. Cena: Valio Mustaherukkakeitto Sokeriton, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Alpro Soya Original, Fazer Kauramuro Proteiini. Pasa Bocas / Otros: Herbalife 24 Achieve Proteiinipatukka, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Oatly Påmackan Valkosipuli Kurkku, Fazer Ruispuikula, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Maitokolmio Profit Lakritsifudge Proteiinivanukas. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
kevyt koiralenkki, 1.63km - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kriskaja
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