Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 48,16g | Prot: 70,46g | Carbh: 191,28g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Конфета, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Банан, Славянка Конфеты Крем Ликер, Белый Город Молоко 2,5%, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Оливье с Курицей. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Тыква, Роял Какао-Порошок Натуральный, Какао-Порошок (Несладкий), KDV Миндальный Батончик Nut N Go. más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|