Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 75,30g | Carbh: 60,24g.
Desayuno: Cebule, Ogórek (Obrany), Pilos Kefir 1,5%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Intenson Błonnik Witalny, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy. Almuerzo: Sokołów Tatar Wołowy, Jajko (Całe). Cena: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Światowid Rolada Ustrzycka, Czosnek. Pasa Bocas / Otros: Bakalland Migdał Lekko Solony Prażony w Piecu, Orzechy Włoskie. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de annatimi
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