Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 114,21g | Carbh: 100,32g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Hacendado Mermelada Fresa Light, Zumo de Limón, Hacendado Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Infusiones, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Champiñones, Solomillo de Cerdo. Cena: Hacendado Queso Untar Light, Salmón Ahumado, DIA Biscotes Integrales, Hacendado Crema de Espárragos. Pasa Bocas / Otros: GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Frial Pechuga de Pavo Natural, Mahou 5 Estrellas. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de behappyalways
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